La arginina es uno de los 20 aminoácidos que componen todas las proteínas en nuestro cuerpo. Sin embargo, no ayuda al crecimiento muscular tanto como mejora su entrenamiento . La L-arginina es una parte importante de los suplementos pre-entrenamiento. La L-arginina es un vasodilatador , lo que significa que expande los vasos sanguíneos permitiendo un mejor flujo sanguíneo a través de los músculos, proporcionándoles más alimento y oxígeno, y también elimina el ácido láctico más rápidamente.
¿Es efectiva la L-arginina para ganar músculo magro?
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