Cómo deshacerse de la pequeña capa de grasa que cubre mis abdominales

Un buen consejo aquí, pero lo agregaré. Para perder la grasa en su vientre, necesita reducir el porcentaje de grasa corporal. No existe la eliminación de grasa localizada, no puede elegir perder solo grasa en su vientre. Desafortunadamente, la barriga contiene la mayor cantidad de grasa, por lo que toma más tiempo deshacerse de ella. Si ya ha estado perdiendo grasa y ahora su izquierda con solo el vientre obstinado, simplemente continúe y desaparecerá. Si no sabes cómo perder grasa, necesitas quemar más calorías de las que consumes cada día y poco a poco la grasa desaparecerá, pero no te mueras de hambre o tu cuerpo se aferrará a ella. Intente comenzar comiendo alrededor de 200-300 calorías por debajo de sus calorías de mantenimiento. Duerme y bebe mucha agua. Espero que eso ayude.