Una combinación de frijoles y arroz te brinda almidones y proteínas completas. El queso da algunas grasas necesarias (y proteínas y calcio). Mi propio verde frondoso favorito es la espinaca, que tiene vitaminas y hierro. Al parecer, algunas personas han comido plátanos (solo plátanos) y han evitado el hambre, pero yo lo había puesto en un set. Para mí (solo para mí) sería mucho más feliz si tuviera muchas naranjas también, por las vitaminas y el simple factor yum. Además, sal. Los animales buscarán lametas de sal. No seas ese animal.
Esta es una dieta más completa que la mencionada. Debo admitir que tal vez considere reemplazar los frijoles y el arroz con carne de res porque personalmente adoro las cosas.
Entonces … para los artículos no procesados, probablemente sugiero frijoles, arroz, plátanos, naranjas, espinacas y sal.
