Incluso si estás enfermo debido a una enfermedad, no te impide sentir hambre. Puede ser que el hambre disminuya un poco, pero está seguro. En esos momentos, ¿puedes permitirte cualquier tipo de comida?
¡Bueno, la respuesta es no! Uno debe saber qué comer durante la enfermedad. Por ejemplo, los mejores alimentos para comer cuando tiene un resfriado o qué comer cuando está enfermo y vomita, etc.
Aquí hay una lista de alimentos que uno debe evitar cuando está enfermo.
¿Adivina qué?
Podrían ser más dañinos para ti. Esa es la razón por qué.
Alimentos ácidos y picantes:
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Mientras que los alimentos picantes pueden ser los alimentos para comer cuando están enfermos de resfrío y gripe, también pueden ser severos para el estómago. Lo mismo ocurre con los cítricos tipo de frutas; podría ser útil para el frío como indicaciones, pero las frutas como el pomelo, naranjas y limones también pueden molestar el revestimiento del estómago y causar más agonía y angustia. Evita ambos en caso de que tengas un malestar estomacal. Entonces, la pregunta es, ¿qué alimentos comer cuando están enfermos con el virus del estómago ? Los veremos en otro momento. Solo recuerde que los anteriores son estrictos, no no.
Productos lácteos:
El jurado todavía está deliberando sobre este tema, sin embargo, muchas personas confían en que devorar en los productos lácteos puede promover la generación de fluidos corporales en forma de moco, etc., lo que podría agravar la congestión cuando está enfermo. No obstante, la investigación actual demuestra que esto puede deberse a un impacto engañoso. En cualquier caso, prestando poca atención, independientemente de si la leche cambia la cantidad de moco que realmente producimos, beberla puede generar la sensación de una mucosidad más espesa, por lo que si eso te molesta, no te hará daño esquivar la leche mientras estás enfermo.
Alcohol:
El licor debilita su inmunidad y conduce a la pérdida de agua en el cuerpo. Ambos pueden hacer que sus resfriados sean más inútiles y abandonarlo con una mañana sorprendentemente más terrible. Las cosas difíciles de la abuela pueden aclarar las cosas durante un breve período de tiempo, sin embargo, relajarse y no intentar demasiado. En caso de que tengas un resfriado, evita la mayoría de las clases de licor para mantener tu cuerpo idealmente hidratado y tu sistema inmunológico funcionando a pleno rendimiento. Definitivamente no es la respuesta a qué comer cuando vomita .
Bebidas de jugo:
En caso de que te guste beber jugos y hacer tus propios jugos al 100%, ¡tómalos! Sin embargo, en caso de que persiga su naranja exprimida cuando se resfría, estaría en una situación ideal sin ella. Los jugos normales se apilan con azúcar adicional y ese azúcar puede disminuir la capacidad de los glóbulos blancos para combatir la enfermedad. Cualquier ventaja que pueda obtener de la vitamina C queda invalidada por el azúcar presente en ella.
Lo que también debe llamarse atención para mantenerse alejado de los jugos es: esquivar el azúcar.
Alimentos rápidos y procesados:
Sorprendente, asombra: debería ser más evidente evitar la comida rápida y los alimentos procesados durante el tiempo de enfermedad. La comida rápida y la mayoría de los alimentos procesados carecen de nutrición; es decir, apenas transmiten nada a la mesa en cuanto a aumentar la inmunidad o aumentar su bienestar. No solo se nutre de estos nutrientes con sustenancias genéticamente alteradas, sino que también contienen una gran cantidad de fijaciones de sofocación inmunológica, por ejemplo, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, aspartamo, MSG, colores artificiales, FD & C Red # 40, dimetilpolisiloxano y mucho más Además, a pesar de algunos hospitales imprudentes que sirven McDonald’s a sus pacientes enfermos, eso no significa que estos alimentos sean más importantes.
Las revisiones de CRB Tech recomendarían que se mantenga alejado de estos alimentos para recuperarse más rápido de la enfermedad. Sobre qué comer cuando está enfermo, puede buscar alimentos para comer cuando tiene náuseas , alimentos para comer cuando tiene fiebre, etc.
