Es posible que desee profundizar en el “por qué”
¿Es la razón porque estás aburrido de la comida que estás comiendo? Si es así, es hora de ir a restaurantes saludables diferentes a probar nuevos alimentos y seguir reproduciéndolos. Una variante del presupuesto de eso es buscar nuevas recetas.
¿Es la razón por la falta de motivación? Piensa de nuevo en lo que te motivó a comer sano en primer lugar. Presiona ese punto de partida o amplía ese objetivo o lleva esa motivación al siguiente nivel. Apunta a un evento deportivo o algo así que quieras lograr que genere más motivación.
¿O son las circunstancias sociales? Diferentes situaciones sociales provocan diferentes problemas. Por ejemplo, un nuevo compañero puede significar más tiempo en cenas que no son saludables. Cambie eso … vaya a otros lugares.
Si sus nuevos amigos luego revisan, ¿qué es más importante? Si su viaje de trabajo comienza a preparar sus comidas o hacer una investigación antes de viajar a donde va a comer … ¿Problemas financieros? Comience a cocinar las comidas crockpot para cocinar en masa a un mejor precio $.
Necesitarás profundizar para responder a esta pregunta … ¡Buena suerte! 🙂
