¿Por qué tengo dolor muscular en el pecho después de un fuerte ejercicio cardiovascular? ¿Qué puedo hacer por esto?

1. El dolor muscular en el pecho puede deberse a dos razones.
2. La costocronitis puede causar dolores en el pecho, también creo que es muy recomendable NO realizar actividades extenuantes.
3. Estirar los brazos para jugar golpes de poder en el bádminton también puede causar dolores en el pecho al usar los músculos del pecho en esta toma también.
4. El dolor en las piernas es normal, lo que sucedería con trote extendido o correr también.

Le sugiero que tome un descanso hasta que el dolor disminuya, luego haga estiramientos generales durante una semana. Luego comience a jugar comenzando con sesiones de 5 minutos y verifique si hay algún problema. Si todavía tiene problemas, entonces lo mejor es visitar a su fisioterapeuta / médico más cercano.

Actualización :
Cuando ha tenido una enfermedad como Costochrondritis, no comienza a jugar de inmediato. Si es grave, deberá realizar una fisioterapia adecuada con un fisioterapeuta autorizado. Si es menor, puedes hacer estiramientos como mencioné durante una semana. Recuerde que si juega directamente, está obligado a tirar de un músculo y empeorar una condición existente.

Nota :
Varios otros síntomas como problemas cardíacos, problemas respiratorios y acidez también pueden causar síntomas similares al dolor que describió. En caso de duda, verifíquelo.