Ningún tipo de comida nos engorda. La cantidad de comida que consumimos nos engorda.
Podrías vivir toda tu vida con grasa. o azúcar o alcohol
Si no consumes demasiadas calorías, no engordarás. (aunque puede enfermarse)
No es ciencia espacial, es calorías en lugar de calorías. Matemáticas simples
A su cuerpo le gusta la comida, le gusta tener una reserva, nunca fue diseñado para hacer frente a un exceso. Está diseñado para guardar cada exceso de comida en caso de hambruna.
Su cerebro indica una hambruna cuando disminuye las calorías, dice “estamos hambrientos, nos estamos muriendo”. Este mensaje es tan poderoso que las personas harán NADA más que dejar de comer. Proponen todo tipo de teorías sobre la comida, el tipo, la preparación yada yada.
Cómo llegar a disminuir los niveles de grasa en mi cuerpo del 26% al <10%
Quiero perder peso. ¿Puedo hacerlo? (lea el detalle de la pregunta)
¿Cuál es más rápido para quemar grasa corporal general, CLA o quemadores de grasa?
Postularía que las teorías y racionalizaciones alimentarias representan el 10% de las preguntas de Quora. Para cada una de esas preguntas, la respuesta es la misma. Deja de comer tanto.
