Todo depende de la altura que tengas. A tu edad, no estaría preocupado por recoger o perder músculo. Hay muchas teorías por ahí que el entrenamiento con pesas durante el crecimiento puede afectar su potencial de crecimiento.
Habiendo dicho eso, al participar en deportes regulares y mantenerse activo, así como comer alimentos relativamente saludables, notará que automáticamente comenzará a ganar músculo y quemar grasa. Te sentirás más saludable y tu piel se verá bien.
No te preocupes demasiado por tu apariencia en este momento. Comience viviendo un estilo de vida saludable.
