Cómo mejorar mi postura de correr

Mire este sitio para ver cómo debería estar funcionando: Bienvenido a Good Form Running

Póngalo en acción haciendo que alguien lo mire correr o vaya a un área del centro de la ciudad con muchos edificios, que tendrá muchas ventanas, y cuídese. Haga las correcciones necesarias. Comience con distancias cortas y avance lentamente hacia distancias más largas. Eventualmente se convertirá en una segunda naturaleza.