Es muy importante tener un entrenador con quien compartir sus penas y pensamientos.
Un trabajo de entrenadores no es solo para ‘hacer’ hacer ejercicio … es su trabajo guiarlo y decirle qué ejercicio lo ayuda en el lugar de su cuerpo. Es su trabajo informarle sobre varias opciones de salud.
Esta duda en su cabeza con respecto a los batidos de proteínas debe dirigirse a él en lugar de preguntarle por Quora.
Y más importante aún, si no está satisfecho con un entrenador … puede elegir con quién quiere entrenar.
Hace mucho tiempo … Cambié 2 entrenadores antes de establecerme en uno. Y debajo de él perdí 10 kilogramos sin tener que estresarme en las dietas de choque, etc.