Ya comí mis 1500 calorías durante el día y me masturbé, no puedo fumar, beber, o usar drogas, ¿qué hago durante 8 horas más hasta que duermo?

Estar ocupado. Pintar la valla, reunirse con sus amigos, tocar la guitarra, trabajar en su CV, ir al gimnasio, hacer un nido de pájaro.

Sentarse solo te meterá en problemas.

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En mi mente, siempre estoy pensando en sueños futuros. Todos los días, cuando me levanto, tengo algunos sueños positivos sobre mi futuro, por eso no me puedo despertar. Estoy esperando para completar todo el sueño. Esto ha sucedido todos los días. ¿Es normal? ¿Cómo puedo controlar mi mente?

Estoy en turnos de noche. Mi horario de trabajo es de 7.30 p.m. a 4.30 a.m. ¿Cuál es el mejor momento para dormir durante el día? ¿En qué horarios puedo tener mi comida?

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Constantemente duermo (por lo que puedo recordar) solo alrededor de 5-6 horas todos los días. ¿Deberia estar preocupado? Edad: 22

Mi hijo de 18 meses se fue a dormir a las 10 de la noche anterior. Son alrededor de las 5:30 ahora y no se ha despertado una vez. ¿Deberia estar preocupado?

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