¿Cuáles son 15 nutrientes esenciales?

  1. Proteína
  2. Carbohidrato
  3. Grasa
  4. Vitamina C
  5. Hierro
  6. Magnesio
  7. Potasio
  8. Calcio
  9. Tiamina
  10. Folato
  11. Selenio
  12. Exposición a la vitamina D / luz solar
  13. Vitamina a
  14. Oxígeno
  15. Agua