La pérdida de peso es un problema grave en los Estados Unidos. Los consumidores ven constantemente anuncios e informes de noticias sobre dietas modernas, productos llamativos y píldoras mágicas que prometen ayudarlos a perder peso.
Dado que la “batalla del bulto” en curso es el centro de muchas personas, ser demasiado delgado puede parecer un buen problema. Pero la realidad es que estar bajo de peso puede causar problemas de salud.
Camino hacia un bienestar mejorado
La grasa tiene una mala reputación por causar sobrepeso y obesidad. Sin embargo, no toda la grasa es mala. De hecho, descomponer y almacenar energía (calorías) como grasa es bueno. Es solo una de las muchas formas en que el cuerpo usa los alimentos para funcionar, sanar y crecer.
La energía almacenada de la grasa te ayuda a superar un trabajo extenuante o un entrenamiento. Desempeña un papel clave en el desarrollo del cerebro y en la prevención de la inflamación (hinchazón) y los coágulos de sangre. La grasa también contribuye al cabello y la piel sanos.
¿Qué tan rápido puede ralentizar el metabolismo?
¿Ganaré grasa si tengo un exceso de calorías con solo vegetales?
Al igual que la dieta GM, ¿hay alguna dieta para aumentar de peso?
Sepa más y obtenga ayuda: Sanjeev hansraj Seenath
