ganar peso es como el cielo para mí. Puedes comer mucho pero ganar músculo es algo diferente. Para ganar peso, el exceso de carbohidratos o grasas te ayudará como el arroz, pan blanco, variedades de pollo / cordero, helados, mantequilla, etc. Solo encuentra tu ingesta máxima de calorías multiplicando tu peso en kilogramos por 24 y comiendo en exceso de tus calorías y trabaja menos! Tenga cuidado, correrá el riesgo de muchas enfermedades, como problemas cardíacos, etc., si no tiene en cuenta los efectos nocivos de la grasa y el carburador.
Al igual que la dieta GM, ¿hay alguna dieta para aumentar de peso?
Supreme Content
¿Ganaré peso haciendo entrenamientos?
¿Cuántas cucharaditas de azúcar de mesa puede uno tener en un día sin aumentar mucho de peso?
More Interesting
¿Qué haces si acabas de ganar 10 libras?
¿Los esteroides te hacen subir de peso?
¿Qué hábitos pasados por alto en el 9 al 5 te hacen ganar un peso excesivo?
¿Cuáles son las formas de obtener control sobre su comportamiento?
Tengo 20 años, 5’9 ‘y 46 kgs. ¿Como hago para ganar peso?
¿Es hinchazón o aumento de peso?
¿Cuáles son algunos alimentos veganos que ayudan a aumentar de peso?