Al igual que la dieta GM, ¿hay alguna dieta para aumentar de peso?

ganar peso es como el cielo para mí. Puedes comer mucho pero ganar músculo es algo diferente. Para ganar peso, el exceso de carbohidratos o grasas te ayudará como el arroz, pan blanco, variedades de pollo / cordero, helados, mantequilla, etc. Solo encuentra tu ingesta máxima de calorías multiplicando tu peso en kilogramos por 24 y comiendo en exceso de tus calorías y trabaja menos! Tenga cuidado, correrá el riesgo de muchas enfermedades, como problemas cardíacos, etc., si no tiene en cuenta los efectos nocivos de la grasa y el carburador.