Tengo 20 años y he pasado los últimos 4 veranos en diversas compañías, nuevas empresas, etc. Soy un tipo bastante larguirucho que siempre ha sido delgado, pero mi cuerpo reacciona muy rápido a los entrenamientos, a la comida y a mi estilo de vida general. Como resultado, he notado muchas de las diferencias de comportamiento entre la vida laboral y la vida como estudiante, lo que podría hacer que sea más fácil acumular kilos.
- Estar cansado, el 95% del tiempo. Amo, amo los deportes. Me encanta jugar al baloncesto, me encanta hacer ejercicio, hacer cosas. Pero, levantarse a las 6:50 AM para ir al trabajo, sentarse 8 horas en una silla y luego volver a casa a las 6:30 PM le pasa factura. Todavía salía a jugar al baloncesto antes de cenar de vez en cuando, pero definitivamente había algunos días en los que mis hombros, espalda, todo dolía y tenía que decir que no. Para las personas que están menos motivadas y no disfrutan de hacer ejercicio tanto como yo, esto sin duda tendrá un costo. Para aquellos que ya temen la experiencia de correr mientras se les da energía, agreguen un día laboral de 8 horas y es posible que elijan no hacer absolutamente nada en su lugar.
- Comer adicional. El pasado lugar donde trabajé este verano, Con Edison, tenía una cafetería en el último piso que servía un bagel y café por $ 1.60. Siempre tenían estas deliciosas ofertas diarias donde servían comida como tostadas / tocino francés, panqueques y tortillas. No siempre entendí esto. Pero todos los días subía y tomaba el café y el bagel porque, bueno, necesitaba café, y el bagel venía barato. Debo agregar que en el stand de bagel había cantidades ilimitadas de mantequilla, queso crema, mantequilla de maní y mermeladas. Además de eso, a menudo me aburro durante el trabajo esperando a que alguien responda, etc. y no tengo absolutamente nada que ver conmigo. Como resultado, daba frecuentes paseos por el vecindario circundante, pasaba por un Dunkin ‘local y recogía dos donuts.
- ¡Fiestas! Pastel, torta, pastel. En Con Ed, celebramos todo. soltero. de la persona evento. Baby shower? ¡Pastel! ¿Cumpleaños? ¡Pastel! ¿Compromiso? ¡Pastel! Estos son eventos raros que son especiales y SOLICITAN festejos para las personas, pero imagine un departamento o piso lleno de 90-100 personas. Imagina la superposición. Imagina la frecuencia. Solo trabajé durante 10 semanas y asistí a 4 sesiones para comer pasteles, así como a 2 grandes fiestas para las fiestas y celebraciones especiales del departamento.
Además de las razones obvias, está bastante claro que cuando trabajas puedes ganar peso rápidamente. Afortunadamente, solo trabajo unas diez semanas al verano, por lo que los resultados nunca son tan malos. Todavía no me he dado cuenta de lo que se necesita para mantenerme saludable mientras trabajo un 9-5, pero hoy regreso a la universidad y tengo dos años más para resolverlo.
