¿Ganaré peso haciendo entrenamientos?

Simplemente haciendo ejercicio, no aumentará de peso. Hacer dieta es muy importante.
Para ganar masa muscular deberías tomar una dieta rica en proteínas junto con tu entrenamiento.
Intente comer 5 veces al día, es decir, 3 comidas y 2 refrigerios.
Agregue huevos, carne, plátano, germinado, batido de proteínas en su dieta.