¿Cuál es la mejor manera de superar la falta de hambre, que finalmente conducirá a un mayor consumo de alimentos y aumento de peso?

La mejor manera de superar el hambre es tomar un té verde o germinar.
Si sientes más hambre, significa comer keera o zanahoria, y además tener más agua.
Esto resulta en la reducción del hambre sin aumentar de peso.