Oye, está bien que tu peso cambie un poco. Es totalmente normal.
Además, sé que esto no es lo que preguntaste, pero tratar de controlar tu peso mientras creces no es la mejor idea del mundo. Puede tener problemas de salud graves si restringe demasiado su dieta como adolescente. Si le preocupa engordar, concéntrese en alimentos saludables como verduras, frutas y proteínas magras como pescado, pollo y carnes de caza saludables como búfalos, alces y ciervos (si le gustan). Nadie se engordaba tanto comiendo ensaladas grandes con muchas verduras diferentes cubiertas con salmón silvestre. Tampoco tengas miedo a las grasas, son geniales para tu piel. Solo ten cuidado con el azúcar.
