¿Qué debo hacer?
Intento perderlo
¿Cómo?
Evalúa cómo has estado comiendo más / haciendo menos ejercicio.
Reduzca el exceso que ha estado comiendo, aumente el ejercicio que ha estado relajando.
O simplemente tome una nueva actividad deportiva / física que despierte su interés porque ¡algunos pueden ser realmente divertidos!
¿Los esteroides te hacen subir de peso?
¿Qué hábitos pasados por alto en el 9 al 5 te hacen ganar un peso excesivo?
¿Cuáles son las formas de obtener control sobre su comportamiento?
Saludos 🙂