Para ser sincero, si sientes que estás algo del lado más grande, comienza a caminar y usa más las piernas. Muchas personas que tienen cuerpos grandes de músculo o grasa pueden mantener las piernas tonificadas simplemente caminando con todo ese peso. Por otro lado, tal vez sea solo tu tipo de cuerpo y tu masa sea proporcional a las pantorrillas. En ese caso, recomendaría hacer estiramientos y ejercicios de fortalecimiento muscular basados en los terneros. Recuerde, el músculo quema grasa … Más músculo en los terneros = Menos grasa en las pantorrillas. ¡No olvide verificar sus hábitos alimenticios y posiblemente realizar cambios allí también! Espero que esto haya ayudado!
¿Qué ejercicios puedes hacer para obtener pantorrillas más delgadas?
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