No puedes detectar reducir. La única forma en que puede obtener un estómago más plano es visitar a un cirujano plástico que realice una liposucción y ver qué puede hacer por usted.
Perder grasa, ya sea aquí o allí, es el resultado de su dotación genética, de desarrollo y hormonal y no puede modificarse mediante dieta y / o ejercicio. Por lo general, perderá grasa en todas partes. Lo que puedes hacer con el resto del cuerpo es construir más músculo para que no pierdas ese tamaño. Desafortunadamente, si solo intentas desarrollar músculo en tu pared abdominal sin perder mucha grasa, tu estómago podría sobresalir un poco más. – entonces la dieta es necesaria también Y si desea mantener la grasa del vientre, tendrá que tratar de mantenerse ligero, porque cuando pierde grasa, simplemente reduce las células grasas. Todavía estarán allí y “hambrientos” para crecer si usted come en exceso o deja de hacer ejercicio. Debe comprometerse con un cambio de estilo de vida, por lo tanto, cambie las formas en que puede mantener.
Espero que cambies para mejor porque puedes ser una de las personas que tiene un exceso de almacenamiento interno de grasa. Este tipo de grasa se encuentra dentro de la pared abdominal y es altamente activa metabólicamente, lo que puede provocar hipertensión arterial, colesterol alto y una tendencia a convertirse en diabético tipo 2, entre otros problemas. Este tipo de grasa generalmente es más fácil de perder que la grasa subcutánea [la que está justo dentro de la piel], pero también es más fácil de obtener si se consumen calorías en calorías. La única forma de saber si tienes mucha grasa interna es con un escáner CAT. Puede saber cuánta grasa subcutánea tiene pellizcando.
