Si te sientes cómodo haciendo ejercicio después de beber dos vasos de agua, puedes hacerlo. Sin problemas.
Pero es muy difícil, debes tomar agua obligatoriamente (10 minutos después de tu entrenamiento, no de inmediato).
¿Puedo hacer ejercicio después de beber 2 vasos de agua?
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¿Está bien beber agua después de comer?
¿Cuánta agua debo beber diariamente si estoy haciendo 2 horas de entrenamiento y cardio?
¿Tomar mucha agua durante las comidas obstaculizará o ayudará a perder peso?
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