¿Por qué tengo que cerrar los ojos para dormirme?

Si tus ojos no se cerraran, se secarían.
Parpadeamos para mantenerlos húmedos.
Cerrarlos durante el sueño tiene más sentido

Nota: George Shapiro preguntó si algún interruptor “sabe” cuando los ojos están cerrados

Resp .: El “cambio” es más parecido a este impulso compulsivo de dormir. que va a implicar múltiples ajustes-

Cerrar los ojos es solo una parte de eso. Selecciona un lugar seguro para acostarse. Los ritmos cerebrales cambian, la temperatura disminuye. Los centros de activación se apagan. El centro de sueño se enciende, se liberan diferentes productos bioquímicos.

Las personas privadas de sueño se duermen mientras conducen, lo que significa que tener los ojos abiertos no es suficiente para prevenir el inicio del sueño. Caminantes del sueño y aquellos con parasomnias tienen los ojos abiertos mientras duermen,

Por la noche, tumbado en la cama con los ojos abiertos, puede creer que controla la decisión final sobre cuándo dormir, pero es una batalla perdida. El mecanismo que induce el sueño cerrará sus ojos para usted, ya que es parte del proceso.

Cuando sus ojos están cerrados, ya no reciben estimulación con luz modelada. Después de varios minutos, se interrumpe la comunicación entre los ojos y el cerebro (el electroretinograma ERG) se desinfla.

Cualquier experiencia visual que tengas mientras tus ojos estén cerrados será generada por el cerebro (en la forma de un sueño).