Gracias por A2A Shubham
lo que sucede mientras duerme está en un nivel subconsciente y está más allá del control voluntario, según nuestro conocimiento científico actual.
pero puede estar seguro, sucede muy eficientemente.
cualquier cosa que su mente tome entrada durante el día se procesa y se convierte en memoria a largo plazo durante el sueño.
entonces su mejor opción aquí es aprender cosas nuevas con total atención y concentración durante el día y dormir bien durante la noche.
Gracias.
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