Depende de los cambios en el tiempo que hayas decidido dormir, cuando cambias el tiempo que duermes, tu cerebro no se adapta fácilmente al proceso del sueño, el entorno en el que duermes también podría afectarlo como una almohada normalmente sería perfecta o dependiente en ruido alrededor como dije entorno.
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El hecho de que sea la luz azul que proviene de su móvil, computadora, (y aún más) incluso si intenta cambiar no funcionará ni consumirá drogas. (por ejemplo, caffience)
¿Sabes que el teléfono móvil causa tumores cerebrales, cáncer de piel y extremadamente adicto? Bueno, esos son problemas que no escuchamos todos los días. Tal vez por eso trato de evitar la ola de wifi, ¿sabes que el 40% del cerebro del bebé tiene en almidón esa razón por la que ve a dormir así nuestros cerebros o ya no te gusta eso.
Espero que esto ayude
El cerebro es la parte más importante de nuestro cuerpo, pero las personas lo maltratan y dicen que su cuerpo no es simple.
