Me siento muy cansado después del gimnasio y no puedo enfocarme en los estudios. ¿Qué puedo hacer para cambiar esto?

Hola. Es común para todos. Mira, después de hacer ejercicios pesados, toda tu energía se agotará. Seguido de estudiar es el equivocado. Física y mentalmente tienes que ser fuerte mientras estudias.

Entonces, nada de malo en cambiar el tiempo del gimnasio o los tiempos de estudio. Si vas a gimnasio por la mañana y luego estudias por la noche o viceversa cuando vayas al gimnasio por la noche, entonces estudias por la mañana.

En cualquier momento, mi consejo es ir al gimnasio por la noche, estudiar temprano en la mañana. Estudio de la mañana en un ambiente agradable, luego seguido por un largo día de diferentes clases, luego salida para el gimnasio. Hará que la mente se relaje. Cuando su entrenamiento es pesado, obtendrá un buen sueño y sueño temprano. Todo esto te mantendrá saludable también de los dispositivos ambientales. Entonces, serás perfecto para el estudio de la mañana.