Articles of Fatiga

Si quería permanecer despierto durante 3 días seguidos sin fatiga, realizando actividades mentalmente extenuantes, ¿cómo debería hacerlo? ¿Es posible?

No lo hagas porque será muy poco saludable. Tu empujarlo para pasar más de treinta horas es un tramo “. Hace solo unos años, los rusos pasaron más de 40 horas y uno de los participantes sufrió un quiebre psicótico, se volvió paranoico y destrozó el laboratorio, mató a otro participante e hirió a otros. […]

¿Por qué mi lengua se siente cansada cuando pienso?

Cuando vas a decir algo, es como si tu cerebro estrangulara tu discurso. Las palabras simplemente no parecen ser seleccionadas correctamente y luego, cuando dices una palabra incorrecta o pronuncia mal, tu estómago se hunde con una punzada de miedo. Es como si no pudieras pensar lo suficientemente rápido como para pronunciar la palabra. Es […]

¿Es normal estar cansado y somnoliento después de una siesta de 12 horas todos los días?

No creo que una siesta diaria de 12 horas sea normal. ¿Cuál es la causa subyacente de su cansancio crónico? Si está tomando algún tipo de medicamento, esa podría ser la causa de la inercia del sueño después de despertarse. ¿Has visto a un doctor?

¿Qué haces si estás cansado pero tienes que estudiar?

Querida Feda: Gracias por buscar mi opinión. ¿Te estarás haciendo esta pregunta a ti mismo o para ese asunto a alguien si en lugar de las 9 PM, ya son las 0200 horas (2 AM temprano en la mañana), viendo tu película favorita o transmisión de deportes en vivo y tienes que mantenerte despierto para […]

¿Cómo puede un 24y.o. Las mujeres aumentan su inmunidad contra los frecuentes problemas de fatiga y digestión?

Pregunta muy vaga, por lo que médicamente no hay mucho que un doctor pueda hacer para dar una respuesta adecuada. Estos (la mayoría) de los asuntos por lo general no tienen nada que ver con la inmunidad, que muchos profanos usan de forma incorrecta todo el tiempo. “Problemas digestivos” ¿qué podría ser eso? ¿Estreñimiento? ¿Diarrea? […]

Tengo fatiga suprarrenal y no he podido corregirlo. ¿Alguien ha corregido su FA?

No tengo FA, pero lo he estudiado un poco. Para recuperarse, es importante apoyar a todo tu cuerpo suministrándole todos los componentes básicos (nutrientes) que necesita. Usted está en riesgo de deshidratación y desequilibrio mineral. Las bebidas deportivas son buenas, pero un reemplazo de electrolitos como Pedialyte es mejor. Por supuesto, beber mucha agua. Es […]

¿Cómo puede el estrés hacerte sentir cansado?

El estrés se define como la percepción de la insuficiencia de recursos para satisfacer la demanda. ¡Esa brecha en la percepción lleva a la ansiedad que es agotadora!

¿Cómo puede no comer nada desde el almuerzo hasta el desayuno para ayudar a reducir la grasa?

Si cambia a la dieta LCHF (baja en grasas y alta en carbohidratos), combinada con ayuno intermitente IF (el que ha mencionado), reducirá la cantidad de grasa. No es necesario contar las calorías, ya que es difícil comer en exceso con una dieta LCHF y el método IF. Al seguir la dieta LCHF, no sentirá […]

¿Qué debo hacer, estoy cansado de ser responsable, una chica fuerte siempre?

Soy del sexo opuesto, así que no estoy seguro de poder darte la respuesta correcta, pero puedo dar pistas. Póngase primero : cuando note que necesita algo, ya sea intimidad, afecto o atención, concédase lo que necesita. Si necesitas atención, tómate un día para mimarte de alguna manera. Si necesita intimidad, dedique tiempo a escribir […]

¿Por qué siento que mi cerebro se reinicia, lo que hace que todo a mi alrededor se sienta fresco otra vez?

Esto suena como que la proteína en su última comida golpea su cerebro y su nivel de azúcar en la sangre sube desde el piso; eso es lo que me dice. Cuando entran en acción la proteína y el resto de una comida equilibrada, es como, kabang, puedo pensar de nuevo. Es genial. Comer bien […]