Siempre he tratado de no comer durante todo el día. ¿Por qué fallo?

Me sorprende la cantidad de respuestas que afirman que no comer por un día no es saludable o es peligroso. En primer lugar, hay muchos tipos de ayuno, abstención de alimentos, abstención de agua y comida, ayunos de jugos, ayunos de carne, abstenciones de dulces, etc. Casi todas las personas viven para contar la historia (o no sabríamos sobre el ayuno). ) Para mí personalmente, los ayunos de un día no son ni difíciles ni poco comunes (aunque sí bebo agua). He hecho ayunos de 3 días también. Una vez que haya hecho ayunos de 3 días, ir a 5 no es difícil (una vez más, beber agua).

Cleary, ilustra el mecanismo básico para el hambre, pero deja de lado otros dos efectos secundarios, las bacterias intestinales producen gherlin (y nos controlan como hormigas zombis) y las respuestas inflamatorias del cuerpo cuando se tiene hambre (siempre se pensó que eso podría estar relacionado con bacterias intestinales) Además del hecho de que). Las cosas comienzan a doler cuando no ha comido en 24 horas (piense en migrañas y articulaciones inflamadas). Al igual que los síntomas de abstinencia de drogas, estos dan un fuerte incentivo para remediar la falta de alimentos.

Estoy seguro de que no has comido durante 24 horas antes. La mayoría de las personas que tienen inflexiones por rotavirus no comen durante un par de días mientras están tendidas en la miseria corriendo hacia el baño para no estar seguras de si van a vomitar o van a usar el inodoro primero. La mayoría de las enfermedades de fiebre alta también hacen que omita comer por un día (influenza, intoxicación alimentaria, etc.). La mayoría de las cirugías que requieren anestesia general y cualquier procedimiento gastrointestinal (colonoscopia, endoscopia), no es peligroso o es fatal perder alimentos durante días (a menos que ya esté gravemente desnutrido).