Si pasas la noche sin dormir, sería un poco más difícil de ayunar, especialmente si eres un principiante para ayunar. Los muchachos experimentados pueden manejarlo mejor. Para evitar la somnolencia, el cansancio o la falta general de energía, es posible que deba aumentar la ingesta de cafeína durante el período de ayuno.
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No veo por qué no puedes.
Quiero decir, estarás más cansado. En términos generales, eso conduce a la falta de apetito, por lo que debería ser más fácil.
Pero si te sientes demasiado débil o mareado, entonces debes romper el ayuno. Hay un término medio entre apegarse al ayuno y escuchar, y reaccionar, a las necesidades de su cuerpo.
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