¿Cuáles son algunas buenas formas de retomar el rumbo cuando antes de ir a dormir te das cuenta de que perdiste el día haciendo nada productivo?

Esto sucede a menudo conmigo. Decido hacer algo (alguna tarea o subtarea) al día siguiente, lo que puedo hacer con algunos esfuerzos. Si uno ha asumido una tarea que probablemente llevará varios días, esa tarea se puede dividir en subtareas que podrían finalizar en un día.
Luego decido los parámetros de éxito: ¿cuándo diría que completé esa tarea con éxito?
De esta manera, al día siguiente tengo algo alegre para recordar.