Es muy importante para su recuperación que le dé tiempo a su cuerpo para descansar y sanar durante las primeras 6 a 8 semanas posteriores a la cirugía de reemplazo de disco. No haga ejercicio ni levante nada durante este tiempo. Puede levantarse y caminar mientras usa el collar, de acuerdo con las instrucciones de su médico, pero tome las cosas con calma. En lugar de dar un largo paseo, intente tomar varias caminatas más cortas.
- Puede viajar en un automóvil como pasajero, pero no se le permitirá conducir durante al menos seis semanas. Debe poder hacer una parada de emergencia. Cuando viaje como pasajero, asegúrese de hacer paradas frecuentes para cambiar de posición.
- Volar no suele ser un problema, pero algunas de las circunstancias que acompañan al vuelo pueden serlo. No lleve equipaje o intente sacarlo del carrusel. Evite estar de pie o sentado durante períodos prolongados. Muévete todo lo que puedas. Consulte con la aerolínea antes de su vuelo para ver qué adaptaciones hay disponibles.
Cuando puede regresar al trabajo es algo que tendrá que discutir con su médico. Una gran parte de esta decisión se basa en el tipo de trabajo que realiza. Una persona cuyo día pasa frente a una computadora puede regresar a su trabajo antes que alguien que trabaje en la industria de la construcción.
Las enfermeras le indicarán cómo cuidar su incisión antes de darle el alta. Si tiene alguna pregunta, notifique a su cirujano o al hospital. Por lo general, los apósitos nuevos se aplican diariamente hasta que la incisión ya no drena. Una vez que la incisión está seca y no se observa drenaje en los apósitos, la incisión puede dejarse abierta al aire.
Los medicamentos para el dolor pueden causar estreñimiento, así que asegúrese de beber mucha agua y comer muchas frutas y verduras frescas u otros alimentos que mantendrán sus intestinos en movimiento.
No es probable que el disco se desgaste, pero el dispositivo es bastante nuevo, por lo que no podemos decir con absoluta certeza que no lo hará. Los discos han sido probados exhaustivamente por métodos biomecánicos y no han mostrado evidencia de descomposición después de lo que equivale a muchos años de uso “normal” y “exacerbado”.
