Haga ejercicios de estiramiento, haga ejercicios aeróbicos o aeróbicos como trotar, saltar la cuerda, caminar, etc. Controle su ritmo cardíaco cada 15 minutos si aumenta hasta 120 veces por minuto y luego pare de inmediato. Además, si se siente mareado o con algún tipo de molestia, pare inmediatamente. Por favor, consulte a su médico antes de probar cualquiera de los ejercicios.
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