¿Qué debería comer mi papá si tiene niveles muy altos de azúcar en la sangre, hasta el punto de ser diabético?

No es tanto la cuestión de lo que DEBERÍA comer. Es más de lo que NO DEBE comer, porque eso es probablemente lo que causó el problema en primer lugar.

Vamos a cubrir la base de la diabetes en primer lugar. La diabetes es simplemente una enfermedad caracterizada por un alto nivel de azúcar en la sangre. También puede ocasionar hinchazón en los pies en algunos casos. La diabetes tipo 2 (diabetes mellitus) se encuentra entre las más comunes en las poblaciones que envejecen y está relacionada con factores de estilo de vida más que genéticos. Es causada por la resistencia a la insulina o la falta de producción de insulina por parte del cuerpo. La insulina es lo que ayuda a transportar la glucosa a las células.

De acuerdo, ahora ya sabes algo de historia ahora es hora de responder a tu pregunta.

Aquí hay una fórmula básica: ejercicio + comida saludable.

Hacer ejercicio ayuda a que la insulina funcione de manera más efectiva, disminuye la presión arterial y reduce el riesgo de enfermedad cardíaca. El aumento de peso y la obesidad tienen un vínculo directo con la diabetes y es un factor de riesgo reconocido. Si su papá está comiendo alimentos que contribuyen al aumento de peso, entonces debe haber un control en la ingesta dietética. Como todas las personas son diferentes, solo puedo proponer una visión general genérica de lo que es saludable para una persona diabética.

Algunos alimentos para evitar durante la diabetes:

Comida azucarada.

Soda,

dulces

Los postres y otros alimentos que están hechos principalmente de azúcar se consideran carbohidratos de baja calidad.

Además, el arroz blanco y el pan blanco también son malos para las personas con diabetes.

Estos son solo algunos consejos básicos a tener en cuenta cuando se lucha contra la diabetes. Si desea considerar medicamentos con receta para regular los niveles de glucosa en la sangre, visite a su médico de familia o general 🙂 con mayor frecuencia si la diabetes es inducida como resultado de la falta de producción de insulina, entonces habrá una necesidad de proporcionar externamente el cuerpo que para bajar los niveles de glucosa en sangre al rango saludable de alrededor de 4-6 mmol / L

En realidad, Internet puede ser la fuente que debe utilizar y su médico puede darle muy malos consejos nutricionales.

Comience aquí: un médico y profesor de medicina en realidad trata pacientes diabéticos con una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas.

De hecho, me molesta la cantidad de ignorancia que brotan las personas con títulos avanzados. Pasé años y años siguiendo las recomendaciones dietéticas de la Asociación Estadounidense de Diabetes, solo para tener niveles altos de azúcar en la sangre tomando inyecciones diarias de insulina.

Luego fui baja en carbohidratos y mi azúcar bajó y la insulina se fue. Su padre es lo que se conoce como “intolerante a los carbohidratos”. Hasta que no reduzca en gran medida los carbohidratos de su dieta, tendrá diversos grados de disfunción metabólica.

Debe seguir el Plan IR14 diseñado específicamente para esta situación. Este plan nutricional de 14 días se puede descargar de forma gratuita en:

Soluciones de resistencia a la insulina que le darán resultados | Epibólicos.

Espero que esto ayude,

-Tye

Tu padre debería considerar evitar los alimentos con alto contenido de carbohidratos, especialmente en grandes porciones. Es decir, su padre debería considerar evitar dulces, pasteles, jugos, arroz, fideos, panes, tortillas, frijoles, cereales y similares.

En cambio, su padre debería considerar reemplazar estos artículos con alimentos con menos carbohidratos como vegetales. En lugar de dulces, debe comer una fruta (preferiblemente una con cáscara, como una manzana). En lugar de arroz y fideos, debería considerar comer quinua o calabaza cocida.

Tu papá también puede estar acostumbrado a comer una gran cantidad de alimentos fritos o alimentos cubiertos con aceites o grasas saturadas. Probablemente debería reducir su ingesta de grasas en exceso: solo una cucharada o dos a la vez es un enfoque acertado. En la medida de lo posible, debe comer grasas a base de plantas, como aguacates, aceite de oliva, nueces, etc., en lugar de grasas de origen animal como mantequilla, queso y grasa para cocinar.

¿Cómo podría ser esto en la práctica? Tal vez para el desayuno podría comer un pequeño cuenco de avena, una pieza de fruta y algunas verduras salteadas; Para el almuerzo, podría comerse una ensalada de verduras con una pechuga de pollo al horno sin piel o un filete de pescado encima; para la cena, podría comer un curry de pescado y verduras servido sobre una cama de calabaza espagueti horneada. Podría comer un puñado de maníes durante todo el día. Esto es lo que la mayoría de las personas saludables comen de manera regular.

Tu padre necesita ver a su médico de inmediato. Dependiendo de sus niveles de A1c y su historial, es posible que deba ser hospitalizado hasta que su médico determine qué medicamentos y modificaciones de comportamiento funcionarán mejor para él. Incluso si no se requiere hospitalización, es muy probable que se le aconseje que consulte a un dietista registrado. Las dietas para diabéticos basadas en la ingesta de calorías pueden ser complicadas y deben ajustarse a cada individuo para que sean más efectivas. Existe una dieta más simple llamada dieta no concentrada de dulces que siguen muchos diabéticos, pero no funciona para todos. Recuerde que los consejos y la información que se encuentra en sitios como este no son un sustituto para consultar a su propio médico.

Un nivel muy alto de azúcar en la sangre es una situación urgente. Una acción correctiva es probar una dieta cetogénica https://www.verywell.com/what-is … por un tiempo con ayuno intermitente. El horario de ayuno intermitente que uso es que como entre las 10 am y las 4 pm. Funciona y puede revertir la diabetes.

La otra cosa que se puede incorporar con este enfoque es ejecutar una copia del índice glucémico. Estos son los carbohidratos que se pueden incorporar para hacer una dieta cetogénica más agradable al paladar. Manténgase con puntajes glucémicos bajos y verduras con alto contenido de fibra. Evite los alimentos procesados, azúcares y carbohidratos de alto índice glucémico. Este enfoque se puede adaptar a un plan de alimentación de por vida que evitará la diabetes.

Las personas aleatorias en Internet no son una fuente confiable de información sobre esto. Necesita o trabajar con su médico, un dietista u otro profesional para averiguar qué puede comer.

Lo que Ryan dijo es un buen consejo y es probable que sea con lo que tu papá termina.

Él necesita ver a un MÉDICO CON LICENCIA. O de lo contrario es muy probable que vaya a morir. Seriamente. Ahora algunas personas, toman medicamentos y / o insulina, han podido perder peso, hacer ejercicio y mejorar. Pero si no comienza con los medicamentos, lo más probable es que entre en coma y muera. Especialmente si vives solo y luego pasas del estado de coma a la deshidratación y mueres.

Él puede comer alimentos ricos en proteínas y fibra

Como varios dals,

También debe comer pequeñas cantidades de cereales y mijos hechos alimentos en múltiples ocasiones para que el nivel de azúcar en la sangre se mantenga equilibrado.