En primer lugar, es importante entender que la cándida puede alimentarse de las grasas de los azúcares (carbohidratos) y las proteínas, por lo que la idea de que ningún azúcar carece de candida no está respaldada por ninguna ciencia. Candida incluso puede utilizar nutrientes que se encuentran en las células de su cuerpo y tiene las enzimas necesarias para obtener acceso a las células. Cuando nada está realmente presente, como cuando lo consumen los glóbulos blancos, como los macrófagos, puede volverse más o menos adormecido y vivir de lo que esté presente dentro del glóbulo blanco. En algún momento, la inanición hará que la forma de levadura beneficiosa normal se convierta en la forma fúngica patógena y problemática. El hambre es un disparador para este proceso de conversión. Me identifico con esto de esta manera: “Si alguien sacara toda la comida de tu casa, también irías de compras”.
Mantenerse alejado de todas las fuentes de carbohidratos / azúcares también puede tener un impacto negativo en las células saludables beneficiosas del cuerpo, incluidas las bacterias beneficiosas. La disminución de los azúcares puede provocar una disminución de los ácidos grasos beneficiosos que producen las bacterias del intestino grueso. Estos ácidos grasos protegen el resto del tracto intestinal. Como con muchas cosas, se trata de lograr un equilibrio. Más sobre esto se encuentra aquí – Dietas de Candida: Parte IV: Azúcares.
Mantenerse alejado de alimentos proinflamatorios y alimentos con alto contenido de histamina también ayuda. Candida impulsa la inflamación en el cuerpo y la inflamación impulsa el crecimiento y la diseminación de candida.
El apio es un buen refrigerio Otras verduras también pueden funcionar bien. Las nueces y las semillas tienen un alto contenido de moho / hongos, inhibidores de enzimas, ácido fítico y otros antinutritivos. Lo que pueda comer dependerá en gran medida de cuán efectivo sea el enfoque que esté usando para corregir el problema de la candidiasis micótica. En el Plan Candida, hay alimentos Sí y No durante las primeras 8 semanas y es principalmente una dieta de alimentos integrales. Su enfoque general determinará qué bocadillos funcionarán mejor para usted y también puede tomar en consideración los problemas de salud que esté abordando.
Candida tiene una capacidad asombrosa para cambiar la estructura de su membrana de pared celular y esto sucede rápidamente cuando su medio de vida se ve amenazado. En su mayoría, esto sucede con medicamentos, que están diseñados para matar la cándida y no con hierbas, que solo pueden inhibirla. Tomar enzimas no hará mucho y si pudieran, entonces el cuerpo sería capaz de manejar eso más específicamente y adaptarse a cada una de las adaptaciones de la membrana de la pared celular de Candida.
Si observa el efecto del pH en sus elecciones de alimentos, recuerde que la candida candida problemática prospera en un pH alcalino y la forma beneficiosa de la levadura prospera en un pH ácido. Es por eso que las bacterias productoras de ácido láctico son importantes para controlar la cándida.
