¿Una dieta (para hombres) para construir un físico muscular no debería incluir proteína de soja …?

Por qué no …

La proteína de soya es una de las mejores fuentes vegetarianas de proteína. Las pequeñas opciones vegetarianas tienen proteínas y si sacas esto, lo que nos queda es mantequilla de maní, legumbres y proteína en polvo.