¿Cuáles son los beneficios para la salud de recordar?

Depende de si están recordando cosas felices o tristes. Si son cosas felices, felicidad, seguridad, sentimientos de satisfacción y placer. Todos sabemos que cuando somos felices, nos sentimos tranquilos y contentos, nuestra presión arterial puede estar dentro del rango normal, nuestra respiración es más estable, nuestros latidos pueden latir a un ritmo regular. Si las personas vuelven a un momento difícil en su vida, es probable que ocurra lo contrario.