Cómo probar qué nutrientes necesita una persona específica para que pueda optimizar y modificar su dieta para obtener el máximo rendimiento

Tiene que ser una prueba funcional; las pruebas normativas no funcionan.

Esto podría ser la medición de la saturación de la enzima para cada cofactor mineral o vitamínico. El cobre, por ejemplo, se usa en la enzima superóxido dismutasa. ¿Qué tan saturado está tu SOD? Si es bajo, “necesitarías” más cobre, pero no necesariamente obtendría un aumento en la dieta si tu “deficiencia” de cobre fuera de la versión tipo II (inducida por inflamación crónica) en lugar de la versión tipo I (inducida). por insuficiencia alimenticia). El cobre también se usa para broncear y formar colágeno bien hidratado. ¿Se broncea o se quema fácilmente? ¿Te magullas fácilmente?

Como se puede adivinar, este es un estándar exigente.

Las pruebas funcionales están disponibles comercialmente. El sistema de prueba SpectraCell es una prueba funcional. Pero no está necesariamente claro cómo la proliferación de glóbulos blancos se correlaciona con los requerimientos nutricionales de otras poblaciones celulares.

Buena suerte con tu búsqueda.