10 sitios de entrenamiento gratuitos que te encantarán
- Nicole German para Diet Blog
Publicado el 23 ene. 2013 
Tu salud no tiene precio Para ayudar a mantenerlo, revisa otra gran publicación de nuestros amigos en Diet Blog :
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Para mí, encuentro que esto es entrenamientos en casa o correr afuera. Puede hacerlo desde la comodidad de su hogar, y si tiene poco tiempo, es la forma más rápida de hacer ejercicio. Además, si tienes hijos, ¡no tienes que contratar a una niñera para entrenar!
La parte más difícil es apegarse a ella. Comprométase con su entrenamiento en casa. Por lo tanto, he creado una lista de sitios web gratuitos de entrenamiento en línea.
Guárdelos en su tableta o imprímalos. Muchos de los entrenamientos pueden durar solo 10 minutos, pero ¿quién dice que no puedes hacerlos 3 veces para llegar a los 30 minutos?
Los 10 mejores sitios gratuitos de entrenamiento en línea1. BodyRock.tv
Este es mi sitio web de entrenamiento favorito. Aunque los videos pueden parecer un poco escandalosos, pero los entrenamientos son asesinos. Veo resultados rápidos y rompo a sudar todo el tiempo. Además, actualizan el sitio web con frecuencia. Por lo tanto, puede cambiar su entrenamiento cada vez que actualicen.
Visita BodyRock
2. DoYogaWithMe.com <
Videos de yoga largos y gratuitos en la punta de tus dedos. Son fáciles de seguir como si estuvieras en una clase de yoga. Asegúrate de relajar el ambiente de tu hogar mientras haces yoga en casa.
Visita Do Yoga conmigo
3. Traineo
Un foro de rutinas de entrenamiento enviadas por los usuarios. Este sitio web es excelente porque puede ver lo que ha funcionado para otros, interactuar con aquellos que tienen los mismos objetivos y sentirse más motivado para superar ese entrenamiento.
Visita Traineo
4. BeFit en YouTube
Toneladas de videos con entrenadores famosos como Jillian Michaels.
Visita BeFit
5. Gimnasio en línea eFit30
Canal de YouTube con videos largos y gratuitos
Visita eFit30
6. Spark People Videos
Bastante básico, y similar a Exercise TV.
Visita Spark People
7. Licuadora de ejercicios:
Entrenamientos imprimibles y video.
Visita Fitness Blender
8. HomeFitnessTV en YouTube
Videos para áreas específicas de tonificación. Excelentes ejercicios, pero no tan fáciles de armar en un plan de entrenamiento. AsktheTrainer.com también es muy similar.
Visita HomeFitnessTV
9. Runner’s World TV
Tiene varias listas de reproducción de YouTube. Cuando juegas la secuencia de videos juntos, obtienes rutinas de entrenamiento más largas. Dirigido a corredores, pero cualquiera podría probarlos.
Visita el mundo de Runner’s TV
10. FletcherFitness.com
Excelente sitio y videos para aquellos que quieran hacer entrenamientos tipo “Cross-Fit” con la ayuda de un entrenador experto.
Visita Fletcher Fitness
