Puedes referirte a esta imagen. Esto muestra algunas posiciones de yoga que se pueden hacer en una silla. Y casi todos se pueden realizar en la silla de la oficina sin ser extraños. 😛
Descargo de responsabilidad: ¡Tenga cuidado al practicar cualquier posición de Yoga y no seré responsable de ningún daño que pueda sufrir!
Fuente: Publicación en un grupo aleatorio de WhatsApp. Autenticidad no garantizada! Se recomienda la discreción del artista!
Supreme Content
¿El HIIT es mejor que el cardio en estado estacionario para la salud y el bienestar a largo plazo?
¿Es malo el té verde para los culturistas, ya que precipita las proteínas?
More Interesting
Entre el hombro y la clavícula, ¿por qué siento los tendones moverse durante las flexiones?
¿Cuál es el mejor régimen de gimnasia para golfistas aficionados (pero serios)?
¿Ejercer en alta PSI tiene el mismo efecto que el ejercicio a mayor altura?
¿Hay una cantidad óptima de tiempo para comer antes del ejercicio?
¿Cuál es el mejor ejercicio que pueden hacer los pacientes con enfermedades cardíacas?
Cómo aprender a cocinar y en qué alimentos debo enfocarme para ponerme en forma
¿Es verdad que beber agua inmediatamente después de hacer ejercicio no es saludable?
