¿Por qué agua? ¿Por qué mi primer libro incluye agua potable? ¿Por qué es mi primer consejo para tomar más agua?
Todos necesitamos beber agua y todos necesitamos recordatorios. Incluso los bebedores de agua más dedicados aprecian un recordatorio aquí y allá. Mi primer libro para gente que acaba de comenzar su viaje de pérdida de peso conmigo, el inicio rápido de Michele the Trainer – El comienzo rápido de Michele the Trainer para perder 100 libras Delicioso, fácil de seguir, Recetas orgánicas para bajar de peso y estilos de vida saludables (Libro 1 de las 100 formas de perder 100 libras de la serie, Libro 1), tiene 4 páginas dedicadas al agua con bellas fotos en color que ilustran ideas atractivas de hidratación. Aquí hay algunas razones de por qué:
1. Muchas personas no beben agua suficiente ni suficiente.
2. Hay grandes beneficios para la hidratación. Por favor, vea el libro Muchos gritos por el agua de su cuerpo por Dr. Batmanghelidj MD
3. Nadie puede perder peso sin beber agua, punto. El libro trata claramente sobre la pérdida de peso y el agua potable es una gran parte de eso.
4. Nuestro metabolismo necesita agua.
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5. Hay un arte para hacer que el agua luzca atractiva, con los beneficios sabrosos y hermosos adicionales de alcalinizar el limón y las hierbas. También se sabe que el agua de limón es beneficiosa para el hígado, que es el maestro de nuestro metabolismo.
6. Si nos deshidratamos o sedimos podemos ganar peso pensando equivocadamente que estamos hambrientos, cuando realmente estamos sedientos.
7. ¿Quizás bebes suficiente agua? La sección de agua del libro también ayuda a aquellos con seres queridos que no se están hidratando, obteniendo algunas ideas deliciosas para usar en casa para alentar a otros a beber más agua también.
8. El agua potable es simplemente la mejor opción para todos.
9. ¡Estamos hechos de agua!
Si quiere algo de comida con el agua, tengo muchas recetas gratuitas que también puede encontrar en www.michelethetrainer.com/press y www.engineeringwellness.com y puede encontrar mis libros de recetas en Amazon.com.
