¿Qué suplementos de culturismo tomas?

Tomo relativamente poco en comparación con otras personas.

Por la mañana:

1. Multivitamina para alimentos integrales
2. Jym Omega
3. Jym Shred

Entrenamiento previo

1. Jym Pre (tiene cafeína, creatina, malato de citrulina, BCAA, beta-alanina y una lista completa de otras cosas)

Post-Entrenamiento

1. Dos cucharadas de Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein
2. Jym Post Active Matrix

Después de la cena

1. Magnesio
2. Zinc
3. B6