A pesar de lo que muchas personas piensan que la vida comienza de nuevo después de lo básico y sinceramente, no todo es malo. La mayoría de las veces lo liberan del trabajo alrededor de las 15-16 horas y luego tienen tiempo libre personal hasta las 06:30 de la mañana siguiente para el entrenamiento físico. Puedes dormir literalmente toda la noche y dormir 10 horas si lo deseas.
¿Ahora es posible ganar músculo mientras privamos crónicamente del sueño, como después de tirar 24 horas de servicio, unidad de tren arriba o en el despliegue? Sí, con la ayuda de una nutrición adecuada, suplementos y, literalmente, dormir siempre que sea posible. Ya sea que esté en su vehículo después de haber llegado a su destino o en su automóvil durante el almuerzo, es posible negar los efectos de estar cansado en el desarrollo muscular. La mayoría de las grandes bases militares desplegadas también cuentan con grandes gimnasios, e incluso en un pequeño Punto Fuerte o Combat Outpost (COP) puedes obtener el estilo de prisión de los representantes con palos de tienda, bolsas de arena y latas de agua.
No te agrades del Army PT (Physical Training). La mayor parte es cardiovascular y relacionada con la resistencia. Todos los tipos grandes que conozco van a los gimnasios gratuitos en su propio tiempo. Antes de PT, durante el almuerzo o después del trabajo, algunos tipos están locos. ¡Después de todo, hay una razón por la que casi todos los PX tienen un GNC adentro!
