Creo que el momento para comenzar es cuando haces un plan y estableces metas y no antes. Comenzar un plan de pérdida de peso sin un objetivo es como disparar a un objetivo con los ojos vendados. Siéntate, toma una hoja de papel y escribe lo que quieras. Luego establece una fecha de inicio y accede a ella.
Si quiero comenzar a hacer dieta ¿cuándo puedo comenzar?
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