1. Mantente activo
Para mantenerse activo, puede unirse a un equipo deportivo, ir al gimnasio o simplemente darse un baño o caminar algunas veces cada semana.
2. Come sano
Para estudiar con éxito, socializar y evitar enfermarse, debe mantener una dieta sana y equilibrada.
3. Participe en actividades sociales
Su bienestar emocional está estrechamente asociado con su salud general. Por lo tanto, es importante que se sienta positivo, feliz y participe en actividades sociales además de asistir a clases.
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4. Tener un viaje
El viaje puede mejorar su salud y su bienestar general. Disfruta de un viaje divertido y disfrútalo al máximo.
Fuente: Cómo cuidar su salud cuando estudia en Australia
