Primero un descargo de responsabilidad … Solo estoy expresando mis propias conclusiones a partir de la experiencia y la observación, y no pretendo ofrecer consejos médicos … Ya que eso está fuera del camino …
Tengo una gran cantidad de experiencia con NASH, que incluye a un pariente muy cercano que murió a causa de ella, así como a otra persona muy cercana a nosotros, a quienes ayudamos a reducir significativamente sus métricas de hígado graso mientras se sometían a quimioterapia con un medicamento se sabe que causa y empeora agresivamente NASH. También me diagnosticaron hace alrededor de 6 años cálculos biliares pequeños que desaparecieron con estos o métodos similares, junto con cualquier otro síntoma de hígado graso. No opté por la cirugía de la vesícula biliar.
Además de los productos farmacéuticos, que a menudo crean otras complicaciones muy graves, creo que hay tres cosas concretas que puede hacer para comenzar a mejorar de inmediato su progresión y síntomas de NASH, y con frecuencia revertirlos, dependiendo de cuánto ha progresado la enfermedad.
- Dieta : en mi opinión, aparte de las drogas y la hepatitis, una de las principales causas de EHNA es una dieta rica en azúcar y notablemente alta en fructosa. A diferencia de la glucosa, la fructosa debe ser procesada por el hígado, y se metaboliza lentamente allí y se convierte en grasas para su almacenamiento cuando hay demasiada cantidad disponible, lo que significa casi todo el tiempo cuando se come azúcar. Si hicieras una sola cosa para obtener ventaja en tu lucha contra la EHNA, probablemente sería eliminar la mayor cantidad de azúcar posible de tu dieta. No lo reemplace con edulcorantes sintéticos como el aspartame y el acesulfame K, que también afectan la función metabólica. Si desea edulcorantes alternativos, use stevia, monkfruit, eritritol, xilitol o Miracle Fruit / Berry.
Aunque llamo al azúcar el principal culpable, la función hepática de un paciente con EHNA se ve afectada y sigue siendo responsable de la digestión de sus grasas, lo que significa que debe considerar cuidadosamente las grasas presentes en su dieta y eliminar todas las cantidades, excepto muy pequeñas. buena grasa Aunque no me suscribo a las dietas de moda, ya que la mayoría no se basan en ciencia real, creo que una buena dieta modelo para usar durante la reversión de los síntomas de NASH sería algo tan parecido a la dieta Esselstyn para la prevención y reversión de enfermedades cardíacas como posible. En general, los objetivos para la mejora del marcador sistémico son en realidad los mismos.
- Suplementos : para la persona que mencioné sometida a quimioterapia, sus marcadores hepáticos comenzaron a chocar rápidamente contra los números que forzarían la suspensión de la quimioterapia en el transcurso de un par de tratamientos. Empezamos a tratar de ayudar mediante el uso de cuatro suplementos, que en realidad llevaron al hígado a un estado manejable, pero después de la continuación de la quimioterapia, comenzó a crecer de nuevo, lo que amenaza con continuar la terapia contra el cáncer. Agregamos un quinto componente, y desde entonces, su hígado ha ido reduciéndose gradualmente en tamaño hasta que estamos ahora al final de un proceso de 4 meses con el último tratamiento de quimioterapia en una semana.
Enumeraré los suplementos que usamos como dos artículos. Primero, los 4 suplementos de soporte hepático que tanto ayudaron cuando comenzamos, luego el componente adicional que agregamos, que marcó la diferencia bajo un ataque continuo de medicamentos de quimioterapia.
- Trimetilglicina (TMG, también conocida como betaína), Alcachofa, Cardo mariano, Diente de león: todos estos se usan tradicionalmente para apoyar la función hepática y cada uno tiene estudios revisados por pares para respaldar su efectividad y seguridad. Esta combinación funcionó maravillosamente desde el principio. No sé si la razón por la que no pudo mantenerse fue porque se desarrolló cierta tolerancia o simplemente no pudieron mantenerse al día con el daño de la quimioterapia.
- TUDCA (ácido tauroursodesoxicólico): en realidad, se trata de un ácido biliar soluble en agua que puede tomar para ayudar a la digestión de las grasas en el hígado, especialmente cuando ya está deteriorado. Esto está disponible en PowderCity y en otros lugares, y se usa a menudo como una ayuda en la pérdida de peso. Para ayudar con mis cálculos biliares, en realidad usé un enfoque médico antiguo, que era tomar ácido ursodesoxicólico durante aproximadamente 6 meses, ahora considerado demasiado costoso desde el punto de vista del seguro y generalmente no es una opción en lugar de la eliminación de la vesícula biliar. TUDCA es un ácido ursodesoxicólico modificado, disponible sin receta, más soluble en agua y basado en nuestra experiencia con la quimioterapia, como o posiblemente incluso más eficaz que el ácido ursodesoxicólico.
- Ejercicio : ya sea que pueda correr, participar en otro ejercicio aeróbico o simplemente salir a caminar, el ejercicio activará muchos genes que ayudan a modular eficazmente la función hepática. Es difícil sobreestimar los beneficios epigenéticos del ejercicio sobre el hígado y el metabolismo y la salud en general.
