Nunca tuve esa experiencia, pero puedo ver por qué estás desconcertado. El ácido en los músculos que causa dolor solo se puede agregar a la ruptura temporal adicional del tejido.
¿Por qué te sientes más dolorida de lo que ya estabas después de hacer yoga?
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Aliento ! El yoga está completamente relacionado con la respiración. Lo más importante que debes hacer en yoga es respirar, especialmente cuando mantienes las posturas.
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