Sí mucho así. Pero debemos ser conscientes de que lo que pensamos de la comida chatarra nos limita a ciertos tipos de alimentos cuando, de hecho, debería incluir una gama mucho más amplia de alimentos que envenena nuestros cuerpos. Por ejemplo:
La mayoría, si no todos, los granos no son buenos para nosotros. Se modifican mucho más allá de lo que llamamos grano hace 50 años. Están repletos de gluten y crecido para resistir la lluvia de pesticidas que caen dentro de él. Lo que creemos que es el grano hoy, parece grano, hornea como grano, crece como grano pero ya no es grano. Es un monstruo muy modificado y despojado de vitaminas. Básicamente es basura y el ingrediente más frecuente en toda la basura que comemos.
Pastas. Está hecho de granos de hoy con aceite y azúcar. Es basura.
Todos los cereales embalados en cajas que se sientan en estantes de la tienda de comestibles. Todos son granos procesados con azúcares y conservantes. Basura.
Todo el pan Grano. Azúcares. Tanta sal Conservantes. Basura.
Lechería. Las vacas adultas no beben su propia leche. Sin embargo, lo hacemos. Ese líquido está lleno de lactosa y cualquier otro residuo que provenga de la dieta tóxica que come la vaca. Grano. Antibióticos, hormonas, otras vacas muertas, eso está en nuestra oferta de productos lácteos. Basura.
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¿Cuánto pollo se debe tomar a la vez (en una comida), para que el ‘extra’ no se desperdicie?
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Aceites Aparte del aceite de coco y el aceite de aceite de lote pequeño, el resto de estos aceites son asesinos. Basura.
Carne. A menos que comas pasto, toda la carne que comes no es diferente de la lechería. Atado con toxinas de la dieta de las vacas y la vida pobre que lleva. ¿Toda esa carne de tocino y delicatessen? Nitrito mezclado, sal enriquecido, basura.
Salsas. La mayoría de las salsas enlatadas y embotelladas están repletas de azúcares, grasas malas y sales. Salsa BBQ, todas las salsas de Aisan, salsa de tomate, ingredientes a base de soja transgénicos en los laboratorios, no en la cocina de las abuelas.
¿Cómo nos afecta esto? Mire todo el cáncer, la diabetes, la obesidad y las enfermedades cardíacas que se propagan por todo el país.
Terminé con bloqueo. 90% en ambos lados de mi corazón comiendo alimentos básicos comprados en la tienda de comestibles. Creo que los alimentos no eran basura hasta que sobreviví a un puente cuádruple y me abrí los ojos y la mente a las realidades de nuestras fuentes y elecciones de alimentos. Estos alimentos inflaman nuestros cuerpos, órganos y vasos sanguíneos. Algunos de nosotros engordamos con eso. Otros sufren una enfermedad interna. Es todo de esta gran cantidad de basura llamada comida.
Verduras orgánicas
Proteína alimentada con hierba
Pez salvaje
Alcance libre, sin aves de corral alimentadas
Nueces y semillas orgánicas
Esta es comida que lleva vida. El resto es comida chatarra.
La información es todo por ahí. Lea “Cómo no morir”, Sugar, Fat, Salt “y otros libros relacionados.
