Beber miel y limón mezclado con agua tibia todas las mañanas con el estómago vacío a menudo se promociona como la mejor manera de perder peso. Pero esta mezcla, si se hubiera producido en el momento correcto del día, puede hacer mucho más que ayudarlo a alcanzar su objetivo de pérdida de peso.
Efectos secundarios
La mayoría de las personas no tienen problemas para comer miel. Sin embargo, algunas personas son alérgicas a la miel o a las partículas de polen que se encuentran en su interior, por lo que comer miel les provoca sarpullido o hinchazón, o dificultad para tragar o respirar. Como contiene más fructosa que glucosa, algunas personas tienen dificultades para absorber toda la fructosa y tener malestar estomacal o diarrea cuando comen grandes cantidades de miel.
Dieta de miel para bajar de peso – Times of India
7 efectos adversos de comer demasiada miel
