¿Es esencial comprometerse con la comida chatarra para progresar con mi cuerpo construyendo más rápido?

Absolutamente sí. Comer comida chatarra puede tener un impacto significativo en la salud. Aunque muchas personas disfrutan de comer comida chatarra y piensan que sabe muy bien, las consecuencias para la salud pueden ser graves, y pueden ir desde todo hasta bajos niveles de energía, hasta el aumento de peso y la enfermedad. El término “comida chatarra” abarca una categoría bastante amplia de alimentos, pero por lo general se refiere a alimentos que son relativamente altos en contenido calórico, pero de bajo valor nutricional.