¿Cuáles son algunas de las formas en que un estilo de vida deficiente puede contribuir a los problemas de salud?

Mi abuela desarrolló diabetes tipo 2 en el pasado. Viene de una familia ENORME, tenía 20 hermanos y hermanas para un total de 21 niños. Al observar el promedio de vida de sus hermanos, ella-ahora a los 82- debería vivir otros diez años. Toma eso por un segundo- DIEZ AÑOS más, a los 82.

Pero.

Debido a que desarrolló diabetes tipo 2 a partir de una dieta deficiente y demasiada azúcar y todas las cosas poco saludables que hacen que te receten el tipo 2, contrajo la enfermedad de Alzheimer. Literalmente eso es lo que dijo el doctor: la diabetes causó el Alzheimer. Además de eso, cuando su nivel de azúcar en la sangre es alto, eso acelera el Alzheimer. Entonces, en lugar de diez años, tiene unos 4 o menos años por delante. La enfermedad de Alzheimer literalmente se come el cerebro. Diez años podría haber tenido a mi abuela, consciente y consciente, y aún así mi abuela. Pero ahora tengo que ver cómo se desvanece mentalmente porque tenía un estilo de vida poco saludable y eso le hizo tener diabetes tipo 2.

suena como un problema lejano hasta que realmente estás en él. Alzheimers es una maldita cosa cruel. No lo desearía en nadie.

Es por eso que tengo un problema con “” modelado de tallas extra “, estoy totalmente dedicado a celebrar y promover una imagen corporal saludable, mujeres reales y las proporciones reales de las mujeres, pero no quiero que mi futura hija vea la obesidad y piense que es está bien que sea así sin una comprensión clara y sana de lo que significa comer y vivir una vida sana, y las consecuencias de lo que no es vivir de forma saludable puede hacer.

Por favor cuida tu cuerpo y a ti mismo.